また急に暑くなりましたね。マスクをしている分、みんな水分補給には気をつけましょう。汗をかいた場合には塩分補給も忘れずに。

特に、久々に学校に行ったら体力が落ちているのを感じたという中学生・高校生が多いようです。日々筋トレに励んでいた生徒以外は、家で過ごす時間が多かったためでしょうか・・・。生活習慣ももちろんですが、これからの暑さを乗り越えるために落ちた体力も戻さないといけませんね。

ところで、コンビニで「ソフトクリームのめちゃいました（森永乳業）」という飲み物を発見したので思わず買ってしまいました。文字通り、バニラ味のソフトクリームが溶けたやつという感じでした。ソフトクリームは大好きなのでなかなかですが、ソフトクリームはソフトクリームとしていただくのがよさそうですね。