皆様、こんにちは。

群馬町校の小川です。

明日はいよいよ、公立高校の前期試験ですね。

本日も塾に来た中学３年生達にはお話ししましたが、受験の前日（当日）には、以下の３つの事を気に掛けると良いかと思います。

①食べる事

受験前日は、なるべく油っぽいものや、消化に悪いものは次の日に響く可能性があるので避けましょう。

そして、受験当日の朝、必ず朝ご飯は食べましょう！！

頭に充分なエネルギーが送られていなければ、解ける問題も解けなくなってしまいます。

②寝る事

ごく当たり前の事ですが、受験前日はなるべく早く寝ましょう！！

たまに、受験前日に遅くまで受験勉強してしまう人もいますが、そのせいで結果的に寝不足になり、普段の実力を発揮できなければ、悔いの残る受験になってしまいます。

ここまで来た自分の力を信じて、ゆっくりと体を休めて下さい。

そして、受験当日は早く寝た分、早く起きて余裕をもって、受験地まで行って下さい。

受験当日の道路は混むことが予想されますし、ギリギリで現地に着けば、ギリギリの焦った気持ちで試験を受けなければいけなくなります。

そういった事態を避けるためにも、早め早めの行動を、受験前日から当日にかけては意識してみて下さい。

③体温調節

体温調節は少し地味かもしれませんが、とても大事な事です。

特に、当日の朝は冷え込むことが予想されます。

体の冷えは、精神・身体共に、ベストパフォーマンスから遠ざけます。

当日は貼るタイプのカイロや、着脱しやすい上着などを持っていくと良いかと思います。

以上の３点を気を付ければ、受験本番でも普段に近いコンディションで試験を受ける事ができるかと思います。

皆さんの今まで積み上げてきたものを、明日は存分に発揮して来てください。